Из всего многообразия реабилитационного оборудования, громоздкого и дорогостоящего — были выбраны именно брусья. Это самый доступный и подходящий для домашнего использования тренажер. Без брусьев добиться необходимой декомпрессии позвоночника не удастся, весь комплекс тренировок составлен с учетом их использования. Брусья — необходимы. А вот ролик для миофасциального релиза при желании Вы можете заменить на бутылку с водой, хотя это будет не так удобно, надежно и комфортно, как ролик.

На любом маркетплейсе, в поиске вбейте брусья домашние

Цена брусьев 3-6 тыс. высота 70-80 см

На любом маркетплейсе, в поиске вбиваем брусья домашние или брусья напольные

Упражнения рассчитаны на реабилитацию при любой физической подготовке. На брусьях Вам не нужно будет отжиматься. Суть упражнений — провиснуть на тренажере. Это вывешивание тела для декомпрессии позвоночника. Все что нужно — правильным образом принять положение тела и расслабиться.

— Травмы, временно ограничивающие движения: переломы, вывихи, повреждения и растяжение связок и пр.

— Недавно перенесенная операция

— Секвестрированные межпозвонковые грыжи

— Онкологические заболевание костей

— Болезнь Бехтерева

— Металлические пластины в позвоночнике

— Осложнения при беременности (тонус матки, тяжелая форма токсикоза, любая угроза выкидыша)

Да, для жителей РФ мы предлагаем удобную беспроцентную рассрочку от банков, не нужно терпеть боль и копить на курс, начни восстановление сейчас

Да, межпозвонковая грыжа — один из диагнозов, с которыми приходят на курс. Основа занятий — вывешивание тела на брусьях для декомпрессии позвоночника: вам не нужно отжиматься, достаточно правильно принять положение и расслабиться. Исключение — секвестрированные грыжи: это противопоказание.

Протрузии и остеохондроз входят в список диагнозов, для которых создан курс. Упражнения снимают компрессию с позвоночника и рассчитаны на любую физическую подготовку, поэтому начинать можно и без опыта тренировок.

Да. Защемление седалищного нерва возникает, когда смещённые позвонки сдавливают нервные корешки, — отсюда сильная боль. Курс работает с этой причиной: декомпрессия позвоночника на брусьях снимает давление с корешков.

Межрёберная невралгия — это боль по ходу рёбер, которая усиливается на вдохе, при повороте или кашле. Чаще всего её причина в грудном отделе позвоночника: смещённые позвонки и зажатые мышцы сдавливают нервные корешки. Таблетки и мази снимают боль на время, но давление на нерв остаётся — поэтому приступы возвращаются. Курс работает с причиной: декомпрессия разгружает позвоночник и снимает давление с корешков, а упражнения укрепляют мышечный каркас для создания опоры позвоночнику. Реабилитация рассчитана на любой уровень подготовки. Начать можно в день оплаты — доступ открывается сразу.

Да. Эрекцией управляют нервы, которые выходят из поясничного и крестцового отделов позвоночника, а её качество зависит от кровообращения в малом тазу. Когда позвонки смещены, а мышцы зажаты, нервные корешки сдавливаются и кровоток ухудшается — сигнал проходит хуже, и это сказывается на потенции. Таблетки действуют на несколько часов и эту причину не убирают. Курс работает именно с ней: декомпрессия снимает давление с корешков, упражнения укрепляют мышечный каркас и возвращают подвижность пояснице и тазу. Если снижение потенции появилось вместе с болью или скованностью в пояснице — начните со спины.

Чувствительность мизинца обеспечивают нервные корешки, которые выходят из позвоночника: для руки — из нижнего шейного отдела, для ноги — из пояснично-крестцового. Когда позвонки смещены, а мышцы зажаты, корешок сдавливается, и первым «отключается» самый дальний участок — палец. Отсюда онемение, покалывание и «мурашки», которые усиливаются ночью или после долгого сидения. Растирания и мази дают короткое облегчение, но давление на нерв остаётся. Курс работает с причиной: декомпрессия снимает нагрузку с корешков, упражнения укрепляют мышечный каркас и возвращают позвоночнику опору. Если мизинцы немеют вместе с болью или скованностью в шее или пояснице — начните со спины.